Сидяча робота, малорухливий спосіб життя, важкі сумки в руках і господарські справи по дому призводять до того, що ти починаєш відчувати дискомфорт в області спини, шийного відділу, попереку.

Ми зараз не говоримо про дійсно складні випадки, коли не розібратися без допомоги психолога.

У тебе постійні втома, головний біль, висип на обличчі і бліда шкіра? Можливо, твій організм перенасичений токсинами і шлаками.

Сильне, густе волосся традиційно є символом здоров'я, молодості і краси. Саме тому ми так часто засмучуємося через випадіння волосся.

Психологи стверджують, що головний біль після відмови від сигарет - це нормально. Таким чином організм починає налаштовуватися на життя без нікотину.

Морква - надзвичайно корисний коренеплід, що росте в Україні, а тому не є чимось екзотичним для нашого організму.

Гемоглобін - це складний залізовмісний білок, який міститься в крові, а точніше - в еритроцитах, і сприяє переносу кисню з легенів у всі клітини нашого організму.

Відчуваєш втому і сонливість? Тебе не радує навіть сонячна погода? Шкіра обличчя стала тьмяною і з'явилися запалення? Можливо, справа саме в інтоксикації організму.

Авітаміноз - абсолютно нормальна реакція організму, виснаженого від нестачі вітамінів взимку. З авітамінозом стикалися практично всі.

Дефицит железа в организме

Щороку влітку в Україні настає спека.

У дитинстві ми їли масло з усім, що потрапляло під руку, не хвилювалися про кількість цукру в фруктах і ніколи не відмовлялися від другої порції смаженої картопельки.

На дієті ти чи ні, але деякі продукти не можна їсти як вранці, так і ввечері.

Коли, як не в січні, братися за голову і починати нове життя, вводячи в раціон все більше і більше корисних продуктів? Продовжуємо розповідати про важливі елементи, які допомагають організму функціонувати в повну силу.

Від обміну речовин (метаболізму) залежить те, наскільки швидко твій організм зможе перетворювати їжу в енергію, а потім витрачати енергію.