Переведення годинників: вплив на організм

З переходом на літній час українцям доводиться звикати спати на годину менше, а на роботі підлаштовуватися під новий графік . Призвичаїтись до такого режиму, кажуть люди, нелегко.Багато хто наголошує на тому, що варто скасувати взагалі перехід на «літній» час.У МОЗ, зокрема, неодноразово підкреслювали, що перехід на літній час не потрібний, тому що він порушує біологічний ритм людини. В Наразі у Європарламенті так само розглядають питання про його скасування.Щоб якнайшвидше пристосуватися, лікарі радять істи і спати за новим часом вже у перший день переведення годинника на літній час.В свою чергу психологи говорять, що в особливо важких випадках переведення стрілок здатне викликати депресію. Тому треба уважно ставитися до свого психо-емоційного стану.А для тих, хто на ці вихідні запланував...