Літо — прекрасний час, щоб зайнятися своїм здоров'ям і сформувати нові корисні літні звички, щоб більше не хворіти взимку.

Каву краще пити не раніше, ніж за пів години після їжі, вважають лікарі-дієтологи. Вони розповіли, що відбувається, коли ми вживаємо цей напій разом із їжею.

Фахівці вважають, що близько 20% всіх головних болів виникають через вживання деяких продуктів. Тому, якщо у вас з'являється без причини головний біль, то зверніть увагу на те, що ви їсте.
 

Ромашковий чай характеризується вченими як напій довголіття за свою здатність запобігати багато проблем зі здоров'ям.

Багато людей щодня п'ють полівітаміни — біологічно активні добавки, які містять багато різних вітамінів і мінералів, вважаючи, що це значно зміцнить їх здоров'я.

Зайва вага — проблема, яка лише здається естетичною. Повнота серйозно підвищує ризики розвитку небезпечних захворювань, погіршує загальне самопочуття.

Здоров'я зубів визначається продуктами, які ми вживаємо в їжу. І від деякої їжі варто відмовитися, оскільки вона "вбиває" посмішку.

Британський трихолог Марк Блейк назвав місяць, протягом якого у людини випадає найбільше волосся.

Процес старіння — природний і неминучий. Поки одні в гонитві за вічною молодістю пробують новомодні процедури, інші наближають старість, самі про те не здогадуючись.

Колаген часто називають "молекулою молодості". Організм людини здатний виробляти необхідну кількість колагену самостійно.

Небажання попередньо замочувати крупи перед приготуванням може обернутися небезпечними наслідками для організму і здоров'я.

Часто вживання картоплі з хлібобулочними і кондитерськими виробами підвищує ризик появи інсульту. Про це розповіла лікарі-дієтологи.
 

Надмірна стурбованість власною зовнішністю, постійне невдоволення собою, зацикленість на вигаданих недоліках — ці симптоми є ознаками розладу, який має назву дисморфофобія.

Щитоподібна залоза — це ендокринний орган у формі метелика, розташований нижче гортані: між кадиком та грудною клітиною.

Всі ми чудово знаємо про правило двох літрів, але далеко не всі з нас вміють дотримуватися його. Ще б пак — два літри води здаються об'ємом практично неможливим, і, тим не менш, пити два літри і навіть більше — цілком р...