Відомий дієтолог Майкл Мослі пропонує багато програм схуднення, в тому числі і таку, в якій всього за 2 тижні можна безпечно позбутися від 4 зайвих кіло, не відчуваючи голоду.

Водні процедури — важлива складова догляду за собою. Цивілізація зробила з нас "чистюль", і тепер ми, на відміну від далеких предків, миємося досить часто.

Лікарі-дієтологи розповіли, чому переїдання яблук шкідливе для здоров'я.
 

Існує ряд продуктів, які краще викинути після закінчення терміну зберігання. Наприклад, до таких продуктів відноситься незаморожена риба і фермерська кисломолочна продукція.

Люди, у которых установлено наличие сахарного диабета, постоянно проходят соответствующую терапию.

Капуста — один з найпоширеніших овочів в світі. Всі види капусти корисні для людини. Склад і властивості капустяних овочів дуже схожі.

Згідно з новим дослідженням вчених з Університету Флориди (США) хімічні сполуки в обсмажених кавових зернах можуть знизити ранкову тягу до куріння і полегшити наслідки нічної відміни нікотину.

Без води людина не може жити. Вона необхідна, щоб всі процеси в організмі проходили правильно, з потрібною швидкістю.
 

Дослідницька група вчених з Австралії і США виявила, що вживання арахісу два рази в день може привести до зниження ваги, артеріального тиску і нормалізації рівня глюкози натщесерце.

Нам часто говорять, що виявлення раку на ранніх стадіях може значно збільшити шанси на одужання і навіть на виживання.

Літо — прекрасний час, щоб зайнятися своїм здоров'ям і сформувати нові корисні літні звички, щоб більше не хворіти взимку.

Каву краще пити не раніше, ніж за пів години після їжі, вважають лікарі-дієтологи. Вони розповіли, що відбувається, коли ми вживаємо цей напій разом із їжею.

Фахівці вважають, що близько 20% всіх головних болів виникають через вживання деяких продуктів. Тому, якщо у вас з'являється без причини головний біль, то зверніть увагу на те, що ви їсте.
 

Ромашковий чай характеризується вченими як напій довголіття за свою здатність запобігати багато проблем зі здоров'ям.

Багато людей щодня п'ють полівітаміни — біологічно активні добавки, які містять багато різних вітамінів і мінералів, вважаючи, що це значно зміцнить їх здоров'я.