Землю накрила затяжна магнітна буря: як уберегти своє здоров’я у ці дні

Деякі люди можуть відчути у ці дні погіршення самопочуття.

Улистопаді очікується кілька небезпечних дат, у які Землю мають накрити магнітні бурі. Одна з найпотужніших цього місяця має розпочатися 10 листопада і триватиме три дні. Її вплив може відчути велика кількість людей.

Попередження про магнітну бурю раніше публікував сайт Meteoagent. За його інформацією, 10 листопада спостерігатиметься високий рівень геомагнітної активності (k-індекс 5). 11 листопада буде низька сонячна буря, а 12 листопада – середня.

Цими днями у метеозалежних людей може погіршитися самопочуття, передає "1+1". До типових симптомів, які виникають у людей під час магнітних бур, належать такі:

• біль у суглобах та спині;
• запаморочення/головний біль;
• нудота;
• слабкість/сонливість;
• підвищення тиску;
• біль в серці;

Загострення хронічних захворювань.

Для того, щоб магнітні бурі якнайменше позначилися на стані вашого здоров’я, необхідно виконувати кілька простих правил:

• уникати стресових ситуацій і намагатися не нервувати;
• не пити каву, газовані напої та алкоголь;
• правильно харчуватися;
• проводити більше часу на свіжому повітрі
• прийняти ванну із сіллю;
• налагодити режим сну.