Правила ухода за кожей в летнюю жару

Летом кожа страдает от изнуряющего зноя, ультрафиолета, пыли, смога, хлорной или морской воды, даже песка на пляже. От этого она быстрее проявляет признаки возрастного увядания, аллергических и других реакций, шелушится, теряет живительную влагу. Опираясь на рекомендации косметологов и дерматологов, мы расскажем, как ухаживать за лицом летом, чтобы сохранить собственный комфорт. 
 

Деликатное и правильное очищение

Это основа основ. Вечером необходимо смывать остатки декоративной косметики, скопившиеся загрязнения и избыток себума. Для этого можно купить гель для умывания Simple или любого другого проверенного бренда. Косметический продукт должен соответствовать типу кожи. Отлично, если в составе выбранного средства есть:

1. гиалуроновая кислота;
2. растительные экстракты с противовоспалительным и укрепляющим действием;
3. концентраты ягод, которые борются с окислительным стрессом;
4. пантенол;
5. витамины группы В.

Умываться лучше всего водой комнатной температуры. Выбранное средство должно хорошо пениться, не вызывать ощущения стянутости.

Тонизация — обязательный этап

Тонер — средство must-have в любой косметичке. Он восстанавливает pH после воздействия жесткой водопроводной воды, доочищает, устраняет возможное ощущение сухости при реактивной коже. К тому же некоторые виды тонеров благодаря своей формуле способствуют более глубокому действию крема или сыворотки, наносимых после.
 

Защита от солнца

Днем, где бы вы ни находились: в условиях города или на курорте, всегда наносите крем с SPF. Причем не менее 30. Это касается и молодой кожи. SPF бережет от агрессивного влияния ультрафиолета, тормозит фотостарение, исключает солнечные ожоги. Чем светлее ваша кожа, тем выше должен быть уровень SPF.
 

В течение дня — термальная вода

Можно выбирать продукты Avene, La Roche-Posay, Vichy и других брендов. Термальная вода представляет собой спрей, который можно распылять на лицо в течение дня. У нее несколько эффектов:

1. насыщение клеток живительной влагой;
2. дополнительная тонизация;
3. нормализация обменных процессов в клетках;
4. укрепляющие и омолаживающие свойства;
5. защита от трансэпидермального обезвоживания;
6. фиксация макияжа.

Можно приобрести небольшой баллончик, который удобно носить даже в маленькой сумке. Термальная вода доступна в каталоге Маудау.
 

Питание и водный режим в помощь

Красоту и здоровье кожи можно поддерживать изнутри. На ее состояние напрямую влияют ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в морской рыбе, авокадо, льняном и оливковом маслах, сардине, яйцах. Также в рацион следует включать свежую зелень, фрукты и овощи. Не забывайте пить достаточное количество воды согласно потребностям организма, чтобы насыщать влагой каждую его клетку.