Як влітку обійтися без дезодоранту: пітніти майже не будете

Якщо вам не допомагає дезодорант або ви намагаєтеся обмежувати себе у використанні хімії, то неодмінно спробуйте дотримуватися цих простих порад. Ви відразу помітите, що стали менше потіти. Можете у цьому не сумніватися.

По-перше, відмовтеся від газованих та інших солодких напоїв. Кофеїн також під забороною. І звичайною водою зловживати не рекомендується. Пити воду слід помірно, адже надлишки рідини неодмінно вийдуть через пори.

По-друге, уникайте дуже солоних, гострих та солодких страв. Тому що вони викликають сильну спрагу.

По-третє, не носіть влітку синтетичні тканини. Вони створюють ефект парника. А це вам точно ні до чого.

І, звичайно, приділіть гігієні трохи більше часу. У спекотну погоду душ потрібно приймати вранці та ввечері. Повірте, оточуючі це оцінять і будуть вам дуже вдячні.