Всі чекають літа, але коли, нарешті, за вікном встановлюється спекотна погода, люди починають скаржитися на життя.

Лікарі-дієтологи пояснили, чому люди, які кинули палити, неминуче набирають вагу.

Почуття голоду знайоме всім. Коли в людини воно з'являється, вона при першій же можливості приступає до приймання їжі.
 

Якщо ви раніше не замислювалися про те, наскільки ваше волосся пористе, то зараз саме час. Ігноруючи цей рівень, можна зіткнутися з безліччю проблем: від пухнастості до ламкості.

Деякі люди настільки сильно полюбляють сир, що не можуть без нього жити. Але вони й ненавидять його за те, що він може призвести до зайвої ваги і викликати захворювання серця.

Сприйнятливість шкіри до сонця залежить від фототипу. І що ж робити, якщо опік вже з'явився, і чого робити точно не варто?

Волоський горіх є найдешевшим і найбільш популярним в Україні, він добре росте в наших погодних умовах. Цей горіх вкрай багатий вітамінами і корисними речовинами.

Якщо ви помітили за собою надмірне потовиділення, можливо, винна не тільки спека. Деякі продукти також викликають підвищену пітливість за рахунок свого термогенного ефекту.

Людей, які не люблять солоні огірки, трохи, хоча деякі насправді не сприймають аромат або смак цієї закрутки. Але у цієї страви є ще один аспект.

Відмова від вживання хліба з білої пшеничної рафінованої муки може мати чимало плюсів для здоров'я, стверджують фахівці.

У деяких випадках потрібно "відпочивати" від кави, і впоратися з тягою до цього напою допоможе цикорій. Він володіє схожим смаком і до того ж здатний зміцнювати імунітет.

Плоди, багаті корисними речовинами, легко засвоюються, входять до складу дієт. Банани рекомендують вживати для поповнення калію, усунення нападів нудоти і печії.

Навіть помірні дози спиртного в раціоні призводять до поступового набору ваги, погіршення стану шкіри і руйнування внутрішніх органів.

Яйця вважаються унікальним джерелом цілого набору корисних для організму вітамінів і мінералів. При термічній обробці продукту частина з'єднань руйнуються, через що багато людей вважають за краще пити яйця сирими.

Оливкова олія - справжнє джерело здорових жирів і поживних речовин, необхідних для нашого здоров'я, пише Doctor Andrei Laslau.