Люди залежать від смартфонів через почуття неповноцінності — такі висновки зробили вчені

Американські вчені дійшли висновку, що стать людини не впливає на те, чи буде вона відчувати тривогу, нервозність або неспокій, опинившись без смартфона. Але ті, хто відчуває такі емоції, більш тривожні, схильні до депресії, фобій і схильні до почуття неповноцінності.

Дослідження опубліковане в журналі Computers in Human Behavior Reports. Для своєрідного відчуття паніки, коли людина на якийсь час залишається без свого смартфона або виходить з дому без нього, кілька років тому придумали термін — номофобія (він поки не ввімкнений до списку діагнозів Американської психіатричної асоціації). За даними, наведеними в дослідженні, більшість американців (81 відсоток) та 96 відсотків молодих людей (до 29 років) мають хоча б один смартфон.

У своїй статті вчені розповідають також про дослідження 2013 року, яке показує, що за допомогою смартфона люди немов би «розширюють» своє «я» за допомогою залучення до світової цифрової спільноти. Таким чином, як і у випадку з іншими залежностями, гаджет замінює частину власного «я» людини, тому виникає страх залишитися без цієї «частини» особистості або навіть частини тіла. Тобто мозок може реагувати на відсутність смартфона приблизно так само, як він реагував би на ампутовану кінцівку. Є навіть випадки «фантомних болів»: коли люди відчувають, що поблизу вібрує їх смартфон, але ніякої вібрації насправді немає.

У недавньому ж дослідженні вчених з Університету штату Огайо (США) взяли участь 495 осіб (52,3 відсотка з них становили жінки) у віці від 18 до 24 років, які проживають у Португалії. Як матеріали використовували кілька анкет, включаючи двох опитувальників. Перший та ж команда вчених створила на базі своєї попередньої роботи — для оцінки залежності людей від смартфонів, — а в другому розглядали психопатологічні симптоми: тривожність, нав'язливі ідеї та інші показники, пов'язані із загальним почуттям неповноцінності. Опитані заявили, що використовують смартфони від чотирьох до семи годин на добу — переважно для виходу в соціальні мережі.

Фахівці виявили слабку, але позитивну кореляцію між такими показниками: чим довше учасники користувалися смартфоном, тим сильніше в них виявилася виражена номофобія. А ось кількість годин, протягом яких опитані щодня використовували свій гаджет, показало вже помірну позитивну кореляцію. Був продемонстрований і негативний взаємозв'язок — між гендерними відмінностями і наявністю у людини номофобії.

А ще дослідники виявили, що чим більше схильні учасники до нав'язливості різного роду, соматичних захворювань, сенситивности, депресії, тривоги, фобій, ворожості, параноїдальних ідей, тим сильніше вони боялися залишитися без смартфона. Крім цього, з'ясувалося, що люди, які відчувають напругу, розглядають свій гаджет як засіб для управління стресом. Таким чином, дослідники роблять висновок, що схильність до номофобії можна пояснити загальним почуттям неповноцінності у людини.