Топ-3 фактори, від яких залежить здоров'я шкіри

Дерматологи розкрили три головні чинники, що забезпечують здоров'я шкіри.

За словами лікарів, перше, що варто зробити для поліпшення стану шкіри — відмовитися від використання великої кількості косметичних засобів.

"25 баночок на косметичній поличці спочатку катують захисну мантію нашої шкіри, провокуючи не обіцяні рекламою і очікувані нами чарівні перетворення у дзеркалі, а замкнуте коло нових запалень, лущення і подразнення", — пояснили фахівці.

Для того, щоб підтримувати здоров'я і краси обличчя, достатньо дотримуватися трьох простих правил:

Очищення

Вмиватися необхідно двічі на день, м'яким однорідним засобом для очищення і водою комфортної температури. При цьому впливати на шкіру рекомендується лише пальцями рук.

Зволоження

Після вмивання обов'язково треба використовувати зволожуючий крем. Одного засобу буде цілком достатньо, однак, якщо є необхідність у декількох специфічних видах догляду, можна використовувати і їх.

Захист

Важливо захищати шкіру від сонячних променів. Тому перед виходом на вулицю необхідно нанести сонцезахисний крем широкого спектра дії (UVA і UVB промені) і з SPF від 30.