Лікарі порадили не викидати очищення від деяких овочів та фруктів, тому що в них міститься багато вітамінів. Фахівці розповіли про несподіваний спосіб отримати більше користі від їжі.

Правильне харчування — це ключ до здоров'я, але часто наша любов до певних продуктів може принести більше шкоди, ніж користі.

Вживання в спекотну погоду міцної кави або алкоголю може бути смертельно небезпечним, розповіли лікарі-дієтологи.

Алкоголізм – це не просто захоплення напоями, а справжня залежність, з якою треба боротися. Інакше вона може призвести до самотності і навіть смерті.

Надлишок солі в організмі може негативно позначитися на здоров'ї людини. Експерти назвали ознаки, які вказують на надмірне споживання цієї спеції,.

Підтримайте свій шлунок і активуйте детокс-систему зі сніданком із вівсянки або рисової каші.

Головні болі та мігрені можуть серйозно заважати життю, але правильне харчування здатне допомогти впоратися з цими неприємностями.
 

Практично щоночі ви боретеся з бажанням перекусити? Ця проблема властива багатьом людям.

Нині дедалі більшої популярності набирає інтервальна дієта, коли на те, щоб поїсти, виділяють певний проміжок часу — наприклад, чотирьох- або шестигодинний на день.

Багато людей задаються питанням, чи можна пити воду перед сном.

Ось уже багато років провідні світові вчені-геронтологи для з'ясування умов довголіття досліджують раціон найстаріших людей в історії людства, які прожили понад 100 років.

Смак їжі на природі має свій особливий шарм і магію, яка змушує нас повертатися до природних куточків знову і знову.

Хоча вітаміни та мінерали часто асоціюються у нас із поліпшенням здоров'я, їх надмірне вживання може призвести до негативних наслідків.

Частота вологого прибирання залежить не тільки від того, чи є в будинку астматики, алергіки, домашні тварини або маленькі діти.
 

Усього лише потрібно поставити квіти біля вікна. Комарі не залітатимуть у дім, бо не виносять запаху цих квітів. Попрощайтеся з ними і спіть спокійно.