Сім простих порад, які будуть особливо актуальними, коли турбують судини то від потепління, то від похолодання.

Вони ефективні для зниження високого холестерину.

Шоколад з горіхами стане гарним помічником у боротьбі з високим рівнем холестерину.

Ягоди годжі приносять багато користі діабетикам.

Існує ідея, що спати в шкарпетках, а особливо взимку, корисно. Але експерти назвали декілька причин, чому цього краще не робити.

Чи існують профілактичні заходи для збереження здоров'я кісток та запобігання ознак вимивання кальцію з організму? Вам допоможуть такі поради.

Нирки – це дуже важливий орган, який відповідає за фільтрування відходів та надмірної рідини, але попри значний вплив цього органу на загальний стан здоров’я, багато людей не покидають своїх шкідливих звичок.

Трави ефективно знижують рівень цукру в крові, а від солодощів краще відмовитися.

Кофеїновий сон може покращити працездатність людей вдень.

За останні кілька років психологічний стан людей відчутно погіршився, оскільки пандемія та ситуація в країнах не дозволяли почуватись спокійно.

Гігієна зубів має певні особливості.

 

Болі в шлунку, відрижка або печія - ці супутники хронічного гастриту знайомі багато кому. Але з неприємними симптомами можна впоратися не тільки за допомогою прийому звичних у цій ситуації ліків.

Щоб заповнити дефіцит вітамінів після зими, варто їсти певні продукти.

Щоб повільніше старішати, потрібно вживати менш калорійну їжу.

З тріщинами на стопах можна впоратися.