Огірки містять вітаміни А, С, В, РР, бета-каротин, калій, магній, залізо, цинк, марганець, йод, натрій, фолієву кислоту, а також клітковину.

Хліб, який люди споживають сьогодні, відрізняється від хліба, який їли у минулому. Пшениця в останні роки піддавалася активній селекції та генетичному втручанню

Не секрет, що вживання в їжу овочів всіх кольорів веселки для нас корисно. Це дозволяє поповнювати організм вітамінами, мінералами, клітковиною та іншими поживними речовинами та має велике значення для збереження здоров'я та профіл...

Чи знаєте ви, що ми отримуємо йод переважно з їжею? Рослинна їжа дає 30% всього йоду, продукти тваринного походження, зокрема риба - 60%. А ще невелика кількість надходить також із повітрям і водою.

Як правильно підібрати колір тіней? Незалежно від продукту, який ви наносите на очі – туш, підводка або тіні – використовуйте певний відтінок, який доповнюватиме і навіть підкреслюватиме очі. Хоча колір – це найголовн...

Чи помічали ви, що іноді дуже хочеться з’їсти арахісу або волоських горіхів, мимоволі уявляючи їх смак. І це не просто так. Можливо, вашому організму не вистачає якихось мінералів та вітамінів, особливо на початку літа!

Високий рівень холестерину збільшує ризик серцевих захворювань та серцевих нападів. Ліки можуть допомогти покращити показники, проте не менш важливим є те, наскільки здоровий спосіб життя веде людина.

Дослідники проаналізували дані майже 400 тис. британців.

Чи варто витрачати зайві гроші на широко розрекламований продукт.

Накопичення холестерину в кровоносних судинах може починатися після 30 років.

Подрімати іноді варто, однак головне — не переборщити.

Розвиток діабету провокує не лише солодке.

Напої, які позитивно впливають здоров'я.

Чи потрібно страждаючим цукровим діабетом людям ховатися від сонячних променів.

Вівсянка, сер!