Як не допустити зневоднення, якщо вам не подобається пити просту воду
18.01.2023
254
0
Наш організм може страждати від зневоднення не тільки влітку, коли на вулиці дуже жарко і сонячно, але і взимку. Це відбувається через опалювальні прилади, які сильно сушать повітря в квартирі, а також постійні стрибки температури, що змушують наш організм витрачати багато енергії на регулювання температури тіла.
Багато людей не люблять пити просту воду, оскільки вона не має смаку, тому вони часто відчувають симптоми зневоднення: сухість шкіри, запаморочення, проблеми з диханням тощо. Якщо ви теж не любите звичайну воду, але хочете підтримувати нормальний рівень гідратації організму, скористайтеся цими порадами.
Багато людей не люблять пити просту воду, оскільки вона не має смаку, тому вони часто відчувають симптоми зневоднення: сухість шкіри, запаморочення, проблеми з диханням тощо. Якщо ви теж не любите звичайну воду, але хочете підтримувати нормальний рівень гідратації організму, скористайтеся цими порадами.