Дослідження: навчання в університеті шкодить психіці

Фахівці з британського центру підтримки студентів Uni Health з’ясували, що 80% з тих, хто навчається в університетах, скаржаться на постійний стрес і тривожний стан.

Про результати дослідження пише The Guardian.

В опитуванні взяли участь понад 1000 студентів від 17 до 35 років. З них 775 осіб заявили про проблеми з психічним здоров’ям. Головні симптоми — стресовий стан, почуття пригніченості і постійна втома. Також студенти регулярно відчувають тривожність, страждають від безсоння і панічних атак.

Причини такого стану криються в страху перед майбутнім і великих навантаженнях. У деяких студентів до цього додаються проблеми з одногрупниками і дискримінація з боку викладачів.

У березні лікарі провели більш масштабне дослідження і опитали більше 38 000 студентів. Вчені назвали рівень стресу серед учасників «тривожно високим». Половина респондентів хоча б раз думали про заподіяння собі фізичної шкоди, а 9,4% думають про це регулярно. 33% були змушені звернутися по допомогу до психологів або психотерапевтів. При цьому більшість зазначає, що до вступу до університету проблем такого роду у них не було.

«Все більше людей замислюються, чи варте навчання в університеті таких зусиль. Тиск дуже великий, а успіх і прибуткова робота після закінчення навчання не гарантується», — каже психотерапевт Ханна Морріш.

Вона радить студентам дотримуватися балансу між вузом та особистим життям і скласти власний графік розваг, щоб зберегти здоров’я.