Кортизол: гормон стресса и его роль в организме

Кортизол — один из ключевых гормонов, вырабатываемых надпочечниками. Он играет важную роль в регуляции обмена веществ, реакции на стресс и поддержании гомеостаза. Однако его дисбаланс может привести к серьезным нарушениям здоровья. В этой статье разберем, что такое кортизол, на что он влияет и зачем нужно проверять его уровень.

Что такое кортизол?

Кортизол относится к группе глюкокортикоидов. Его синтез контролируется гипоталамо-гипофизарной системой: гипоталамус выделяет кортикотропин-рилизинг гормон (КРГ), стимулирующий выработку адренокортикотропного гормона (АКТГ), который, в свою очередь, активирует в надпочечниках производство кортизола.

Уровень кортизола колеблется в течение дня, достигая пика утром и снижаясь к вечеру. Это явление называется циркадным ритмом.

На что влияет кортизол?

Кортизол выполняет множество функций, среди которых регуляция метаболизма. Кортизол стимулирует распад белков и жиров для получения энергии, повышает уровень глюкозы в крови за счет глюконеогенеза. Также кортизол мобилизует ресурсы организма в ответ на физический или эмоциональный стресс, подавляет воспаление и аллергические реакции, участвуя в процессе иммунной защиты организма и повышает артериальное давление, усиливая чувствительность сосудов к адреналину, влияет на настроение, концентрацию и память.

Однако хронически повышенный уровень кортизола связан с риском развития ожирения, диабета 2 типа, остеопороза и депрессии.

Зачем сдавать анализы на кортизол?

Исследование уровня кортизола назначают при подозрении на его дисбаланс. Показания включают увеличение веса, особенно в области живота и лица («лунообразное лицо»), растяжки на коже (стрии) багрового цвета, артериальную гипертензию, слабость мышц, нарушение менструального цикла. Все эти симптомы могут означать развитие гиперкортицизма (избытка кортизола.

При дефиците кортизола (гипокортицизме) наблюдается хроническая усталость, потеря веса, гипогликемия, гиперпигментация кожи (при болезни Аддисона).

Также анализ необходим для диагностики синдрома Кушинга, болезни Аддисона и нарушений работы гипофиза или надпочечников.

Как берут анализы на кортизол?

Методы исследования зависят от типа биоматериала.

Забор крови из вены проводят утром или вечером, учитывая циркадный ритм. Перед анализом необходимо избегать стресса, физических нагрузок и приема глюкокортикоидов (по согласованию с врачом).

Если планируется анализ слюны, то пациент собирает образец в пробирку в определенное время (часто поздно вечером). Этот метод удобен для оценки суточных колебаний.

Иногда нужны показатели кортизола в суточной моче. Моча при этом собирается в контейнер в течение 24 часов. Такой анализ позволяет оценить общее выделение кортизола за сутки.

Полезные советы для пациентов

• Если вы принимаете кортикостероиды, не прекращайте терапию без консультации с врачом.
• При хроническом стрессе практикуйте техники релаксации: йогу, медитацию, дыхательные упражнения.
• Регулярно проверяйте уровень кортизола при наличии факторов риска (например, аутоиммунные заболевания).

Кортизол — незаменимый гормон, но его дисбаланс требует внимания. Своевременная диагностика помогает предотвратить осложнения и подобрать правильное лечение. Если вы заметили симптомы нарушения, обратитесь в клинику для консультации и сдачи анализов.