користь і шкода мандаринів
06.04.2020
355
0
Якщо на погоду в Україні на Новий рік вплинути нереально, а ялинку ти вже давно поставила, то з мандаринами не повинно виникнути ніяких проблем. Якщо, звичайно, вивчити все про користь і шкоду мандаринів для чоловіків і жінок. ах да, і не забути купити солодкі плоди до столу.
Ми вирішили розібратися в тому, за що ж всі так сильно люблять мандарини і визначити користь і шкоду від мандарин для організму ще до того, як з'їмо приблизно по ящику фруктів в новорічні свята.
Головний фрукт зими: користь і шкода мандаринів для організма
Мандарини - це плоди мандаринового дерева, які завезли в Європу тільки в 19 столітті. До цього, солодкість смаку плодів могли пізнати лише жителі південного Китаю та Індії. Європейцям мандарин припав до смаку досить швидко, а в пострадянських країнах мандарини стали одним із символів новорічних свят, поряд з шампанським та олів'є. Тепер мандарини возять з Іспанії і Туреччини, а самі китайці обмінюються двома мандаринами з господарями будинку, в якому святкують Новий рік.
Користь мандаринів
Очевидно, що мандарини, як і інші цитрусові, допомагають привести в норму кількість вітамінів в організмі і оберігають нас від авітамінозу, зміцнюючи імунітет. Мандарини містять вітаміни А, D, К і інші, також є у фруктах і мінерали: калій, магній, залізо, фосфор, натрій, і кальцій.
Мандаринова цедра, додана в гарячі напої, допомагає вилікувати кашель. Сам же плід мандаринового дерева допомагає підняти настрій. Так, як шоколад.
Ми вирішили розібратися в тому, за що ж всі так сильно люблять мандарини і визначити користь і шкоду від мандарин для організму ще до того, як з'їмо приблизно по ящику фруктів в новорічні свята.
Головний фрукт зими: користь і шкода мандаринів для організма
Мандарини - це плоди мандаринового дерева, які завезли в Європу тільки в 19 столітті. До цього, солодкість смаку плодів могли пізнати лише жителі південного Китаю та Індії. Європейцям мандарин припав до смаку досить швидко, а в пострадянських країнах мандарини стали одним із символів новорічних свят, поряд з шампанським та олів'є. Тепер мандарини возять з Іспанії і Туреччини, а самі китайці обмінюються двома мандаринами з господарями будинку, в якому святкують Новий рік.
Користь мандаринів
Очевидно, що мандарини, як і інші цитрусові, допомагають привести в норму кількість вітамінів в організмі і оберігають нас від авітамінозу, зміцнюючи імунітет. Мандарини містять вітаміни А, D, К і інші, також є у фруктах і мінерали: калій, магній, залізо, фосфор, натрій, і кальцій.
Мандаринова цедра, додана в гарячі напої, допомагає вилікувати кашель. Сам же плід мандаринового дерева допомагає підняти настрій. Так, як шоколад.
- Користь мандаринів для жінок
- Очищають організм від токсинів;
- лікують захворювання на шкірі і уповільнюють утворення зморшок;
- вітамін B12, який є в мандаринах, зменшує випадання волосся;
- прискорюють загоєння дрібних порізів і ран;
- є хорошим профілактичним засобом від артриту.
- Користь мандаринів для чоловіків
- Знижують рівень холестерину;
- покращують роботу шлунково-кишкового тракту;
- допомагають вилікувати сепсис;
- допомагають при безсонні;
- ефірне масло мандарина знімає спазми.
- Шкода мандаринів для чоловіків і жінок
- Ми вже нагадували про те, що мандарини відносяться до цитрусових, які в свою чергу є сильним алергеном.
Як правило, ті, кому не можна їсти мандарини, знають про це. Про всяк випадок, перерахуємо ряд захворювань, при яких є мандарини категорично заборонено:
хворим шлунково-стравохідним рефлюксом;
тим, у кого пептичної езофагіт;
тим, хто страждає від діатезу;
хворим симптоматичної грижею стравохідного отвору діафрагми.
Зрозуміло, в великих кількостях мандарини теж їсти не можна. Алергія на цитрусові може з'явиться через безконтрольне поїдання мандаринів.
Їж в межах розумного і поглинай всі важливі вітаміни сезону. Інакше - авітаміноз.
Новий рік складно уявити без трьох найважливіших речей: снігу, ялинки і мандаринів.
