Как справиться с постоянным чувством тяжести в ногах

Чувство тяжести в ногах — распространенный симптом, с которым многие пациенты пытаются справиться самостоятельно. Практически все методы «домашнего» лечения оказываются неэффективны, поскольку тяжесть и отечность ног это следствие другого, более серьезного состояния, чаще всего — варикозного расширения вен. Если тяжесть и усталость в ногах не проходит вечером, не исчезает после отдыха, и сохраняется и на следующее утром после рабочего дня, это признак начальной стадии варикоза. Разобраться, почему ноги устают и отекают, понять, как лечить данное заболевание и предупредить его развитие поможет консультация флеболога в Киеве. Уже на первом приеме специалист диагностирует состоянии вен на ногах, есть ли признаки венозного застоя, нарушения обмена в тканях.

Когда нужно обратиться к флебологу

При появлении этих симптомов рекомендована консультация врача флеболога: 

• ощущение распирания, тяжести;
• отеки ног в течение дня и в вечернее время;
• снижение чувствительности кожи стоп;
• онемение пальцев;
• появление под кожей синих узловатых вен;
• зуд и покраснение кожи в области голеней.

Все указанные симптомы чаще всего являются маркером того, что у пациента присутствует начальная стадия варикоза. Для диагностики состояния глубоких и поверхностных вен врач выполняет УЗИ (обычное или с доплерографией). Такой вид обследования можно выполнять не только при первичной диагностике, но и при подготовке пациента к операции — когда заболевание было диагностировано ранее. Узнать больше о том, как проявляется варикоз, кто входит в группу риска и какие симптомы проявляются чаще всего, можно в обзоре Клиники Выходного Дня "Варикозное расширение вен: симптомы и методы лечения варикоза".  Чтобы облегчить проявление симптомов и уменьшить дискомфорт в ногах в конце дня, рекомендуется выполнять простые правила:

• при сидячей работе необходимо минимум 1 раз в час вставать и делать короткую разминку (несколько десятков шагов, вращение голеностопом);
• обувь должна быть удобной, не пережимающей вены на ногах, от каблуков также лучше отказаться;
• по возможности ноги ставить на специальную подставку (выше уровня пола);
• после завершения рабочего дня периоды без движения необходимо разбавить физической активностью;
• лимфодренаж — важен! Массажи, обертывания, ношение поддерживающего белья и колгот с функцией компрессии помогает предупредить развитие варикоза и сохраняет нормальный тонус вен. 

Комплексный подход и контроль самочувствия имеют огромное значение в диагностике и профилактике варикоза. Чем раньше проведено обследование и выявлены проблемы с венами, тем выше эффективность классических безоперационных методов лечения.