Чим може бути небезпечний сон на спині
12.11.2021
233
0
Фахівці пояснили, що зараз вплив положення людини під час сну на стан її здоров'я активно вивчається. Однак вченим вже вдалося зробити деякі висновки з цього питання.
Так, експерти рекомендують відмовитися від звички відпочивати у положенні на спині протягом тривалого періоду часу. Це пов'язано з небезпекою виникнення різних захворювань.
Перш за все ризики, що виникають у такому положенні, пов'язані з дихальною системою. Людина, що спить на спині, схильна до апное. Цей стан являє собою короткострокову зупинку дихання.
Також нещодавно стало відомо про взаємозв'язок сну на спині з розвитком серцево-судинних і навіть онкологічних захворювань.
"Які механізми цього впливу — ще не зовсім зрозуміло. Можливо, якщо використовується особливо висока подушка, виникає сильний вигин у області шиї. Тоді у головному мозку може сформуватися венозний застій", — розповіли експерти.
