Косметологи дали прості поради, які підготують шкіру навесні після затяжної зими

Експерти поділилися робочими лайфхаками, які допоможуть відновити шкіру обличчя після суворого випробування взимку і якнайкраще підготувати її до приходу довгоочікуваної весни.

Наша шкіра завжди гостро реагує на зміну сезонів і переживає в ці моменти справжній стрес. Так взимку вона стає більш чутливою і вразливою через зовнішній вплив — холодне сухе повітря, мороз, сонце, перепади температур і опалення. Тому зовсім не дивно, що на початку весни ми всі неминуче стикаємося з сухістю, підвищеною чутливістю, лущенням і землисто-сірим відтінком обличчя. А потім до всієї цієї "пишноти" ще додається і весняна пігментація разом із веснянками...

Як же допомогти шкірі впоратися з наслідками зими й увійти в довгоочікуваний весняно-літній сезон "при повному параді"? Для цього беремо за правило піклуватися про шкіру як зовні, так і зсередини. Адже саме обличчя багато в чому відображає стан нашого здоров'я і процеси, що відбуваються в організмі. Тому дуже важливо скоригувати режим дня, залишати достатньо часу на сон, не забувати про прогулянки та помірну фізичну активність.

Що відбувається зі шкірою з потеплінням? "Пробуджуються" сальні залози, активується потовиділення і виробляється більше шкірного сала. Врятуватися допоможуть правильно підібрані засоби для очищення і підтримки гідробалансу шкіри, наприклад, креми з гіалуроновою кислотою.

Доглядові весняні процедури можуть бути спрямовані на відновлення шкіри та омолодження. Саме на ранню весну, коли немає спеки, найкраще запланувати хімічні пілінги, процедури з використанням лазера та ін'єкції.

Не забувайте і про захист від ультрафіолету. Весняне сонечко може здаватися ласкавим і ніжним, але це дуже оманливо. Нам же хочеться якнайшвидше компенсувати дефіцит вітаміну D і частіше підставляти обличчя під сонячні промені, але краще робити це, попередньо нанісши на шкіру засоби з SPF 30-50.

А тепер запам'ятовуйте основні правила догляду за шкірою ранньою весною:

• М'яко очищаємо шкіру: використовуємо тільки щадні засоби без вмісту спирту й агресивних кислот.
• Делікатно відлущуємо верхній шар епідермісу, не зловживаємо домашніми пілінгами та скрабами.
• Скасовуємо щільні зимові жирні креми та замінюємо їх на зволожувальні засоби.
• Для усунення пігментації підбираємо відбілювальні креми.
• Перед виходом на вулицю обов'язково наносимо сонцезахисний засіб: ультрафіолет і ранньою весною може мати негативний вплив на нашу шкіру.
• Для вирівнювання тону шкіри та корекції синців під очима використовуємо консилери та ВВ-креми.
• П'ємо достатню кількість рідини, регулярно провітрюємо приміщення і використовуємо зволожувачі для повітря.
• Не забуваємо про збалансоване харчування: додаємо в раціон сезонні овочі та фрукти, клітковину, корисні білки та жири (Омега-3, олія МСТ).