Кілька порад, які допоможуть без зайвих проблем довго ходити на підборах
17.05.2021
338
0

Отриманий результат дорівнює найбільш "безпечній" для повсякденного носіння висоті підборів. Зазвичай вона становить 2-4 сантиметри. Якщо ж ви шукаєте взуття для якогось особливого випадку, під час якого не плануєте ходити цілий день, то тоді вимірювати потрібно по-іншому. Сядьте на стілець, витягніть ногу паралельно підлозі, розслабте стопу і виміряйте відстань від п'яти до подушечки стопи, у середньому вона повинна становити від 7 до 9 сантиметрів.
Перед виходом на вулицю на підборах походіть кілька вечорів вдома або на роботі у цьому ж взутті, щоб стопи звикли до навантаження. Якщо ви знаєте, що на заході ви переважно будете стояти, візьміть із собою взуття без підборів, щоб перевдягнути його у екстреному випадку. Крім того, якщо страхувальної пари у вас немає, знайдіть час і місце, щоб зняти взуття, посидіти і зробити прості вправи: потягніть пальці ніг на себе, а потім від себе, зробіть кілька кругових рухів ступнями.
Якщо через носіння підборів у вас виникає нестерпний біль у області під пальцями, зв'яжіть бинтом або пластиром середніх пальці ноги. Таким чином, вас набагато менше буде турбувати нерв, який у цих пальців один на двох. Через те, що пальці "розходяться" у різні сторони, саме цей нерв починає турбувати.
оллівудська хитрість полягає у тому, що майже усі знаменитості носять взуття, яке на один розмір більше за власне.
Зіркові стилісти регулярно проробляють такий трюк: всередину туфель і босоніжок приклеюють спеціальні силіконові подушки, які дозволяють нозі не ковзати. Тоді взуття сидить на нозі, але не стискає її, не заважає циркуляції крові, що позбавляє від набряків і мозолів. Після цілого дня, який ви провели на підборах, рекомендується ванночка для ніг з морською сіллю і ромашкою. Але оскільки на ванночки зазвичай немає часу, можна прийняти контрастний душ.