Як швидко прийти до тями після свят

Лікар розповіла, які народні рецепти ефективно лікують похмілля

На початку року медики стикаються з однією і тією ж проблемою: спершу вони рятують тих, хто перепив чи травмувався, а потім – тих, хто переїв чи отруївся.

Лікар-дієтолог Людмила Бабич розповіла, які народні рецепти ефективно лікують післясвяткове похмілля. За її словами, у цьому зможуть допомогти відвар, кисіль, або звичайна рідка каша з вівса. Ці народні рецепти не тільки рятують від симптомів, але і відновлюють функції внутрішніх органів, допомагаючи швидше відновитися.

Крім цього, завдяки легкій сечогінній дії, вівсяний відвар позбавляє від набряків, зменшує головний біль і нормалізує тиск. Вітаміни групи B, якими він багатий, підтримують печінку і прискорюють виведення токсинів.

«Прекрасним засобом від похмілля є також відвар звіробою. Він м’яко знімає головний біль, активізує кровообіг і роботу шлунково-кишкового тракту, тонізує організм і «будить» втомлену печінку. Все вищеописане характерно і для шипшини. Але її потрібно не варити, а настоювати, щоб не зруйнувати вітамін С. Ну і, звичайно, – розсіл. Його використовували ще наші дідусі і бабусі. Якщо вранці відчуваєте сильну спрагу, а на тілі з’явилися набряки – це ознака того, що алкоголь порушив водно-сольовий баланс, тобто в тканинах рідини багато, а об’єм циркулюючої крові недостатній (звідси і головний біль). Тому добре би заповнити втрату солей і електролітів – склянка капустяного чи огіркового розсолу допоможе чудово впоратися з цим завданням. Тільки врахуйте: допомагає лише справжній розсіл, а не маринад, в якому використаний оцет – він тільки погіршить стан», – пояснює експерт.