Воскресенье 29.05.2022 09:40
Menu

Грильована риба з лимоном і орегано. Смачно та корисно

20.01.2022
121
0

Інгредієнти:

  • 1 кг філе риби;
  • 1 ст. л. лимонного соку;
  • 1/2 ч. л. цедри лимону;
  • 1/2 чорного перцю;
  • 1/2 солі;
  • 1 ч. л. орегано;
  • 1/4 чашки оливкової олії;
  • 2 зуб. часнику.

Приготування:

  1. У великій мисці змішайте олію, часник, лимонний сік, цедру, орегано, перець і сіль.
  2. Додайте сюди рибу так, щоб вона покрилася маринадом.
  3. Накрийте кришкою і залиште в холодильнику на 15-20 хвилин.
  4. Нагрійте гриль і застеліть алюмінієвою фольгою.
  5. Помістіть нашу рибу в один шар і смажте по 5-10 хвилин з кожного боку.
  6. Смачного!
Залиш коментар

Зайдіть на сайт

Нема фото
+