Подорожі по Україні в умовах карантину: МОЗ дало рекомендації

Центр громадського здоров’я МОЗ дав рекомендації тим, хто подорожує Україною в умовах карантину та пандемії коронавірусу.

Перед плануванням поїздки необхідно знати, які протиепідемічні заходи діють в регіоні подорожі: в якому режимі працює транспорт, відкриті готелі і магазини.

У ЦГЗ підкреслили, що подорожі збільшують ризик зараження коронавірусом, і порекомендували дотримуватися загальних правил безпеки:

• якомога частіше мити руки під проточною водою з милом не менше 20 секунд, особливо після відвідування громадських місць, дотиків до поверхні і після повернення з вулиці. Також руки слід мити після туалету, кашлю і чхання, зняття засобів індивідуального захисту, перед прийомом їжі
• Якщо немає можливості помити руки, обробляйте їх антисептиком з вмістом спирту не менше 60%. Використовуйте достатню кількість антисептика, щоб кисті рук були повністю покриті розчином (зазвичай це 3 мл). Збираючись у подорож, слід підготувати кишеньковий диспенсер з антисептиком для рук і протягом подорожі стежити, щоб він був заповнений.
• уникати дотиків до очей, рота і носа немитими руками і дотримуватись етикету кашлю. Кашляти і чхати слід тільки в паперову серветку або згин ліктя, після чого слід обов'язково помити руки.
• віддати перевагу безконтактним пристроям: способам оплати, автоматичним дверям і т.д.
• уникати тісних контактів з людьми. Дотримання дистанції не менше 1 метра допомагає знизити ризик зараження. У місцях великого скупчення людей (автобусах, поїздах), де дотримуватися дистанції дуже важко, необхідно використовувати маску так, щоб були закриті ніс і рот.
• збираючись в подорож, слід підготувати достатню кількість масок, зокрема виготовлених самостійно. Маску слід міняти кожні дві-три години, або коли вона стала вологою або забруднилася. У спекотну погоду це може відбуватися швидше.
• слід уважно ставитися до того, куди ви викидаєте використані засоби індивідуального захисту і серветки. Вони можуть забруднювати навколишнє середовище. Викидати їх слід в спеціально обладнані для цього урни, а при відсутності - помістити в пакет, який, по можливості, викинути в урну.
• необхідно дотримуватися вимог та рекомендації перевізника, навіть коли здається, що це створює додаткові незручності. Ці вимоги спрямовані на створення безпечних умов для пасажирів і персоналу.
• віддавати перевагу пересуванню приватним авто. Це зменшить кількість контактів з людьми і зробить подорож більш безпечною. Разом з тим не слід забувати про ризики, які виникають під час зупинок на автозаправках, готелях.