Лікар розповів про смертельну небезпеку бігу

Інтенсивний біг може стати причиною раптової смерті, повідомив лікар травматолог-ортопед.

«Від інтенсивного бігу трапляється досить велика кількість смертей через серцево-судинну систему», – заявив медик.

Він зазначив, що біг в умовах міста шкідливий для легень у зв’язку із забрудненим повітрям. Крім того, біг загрожує пошкодженням кісточок і колінного суглоба.

«Інтенсивний біг добрий, коли за тобою вовк біжить. В інших випадках він шкідливий», – наголосив лікар.

Як щоденні спортивні навантаження лікар порекомендував вибрати ходьбу.