Як самотність впливає на здоров'я, з'ясували лікарі

Вчені з Європейського товариства кардіологів (ESC) дійшли висновку, що самотність є великим фактором ризику серцевих захворювань поряд із дієтою, фізичними вправами, курінням та депресією. Відповідне дослідження опубліковано у журналі організації.

За словами автора дослідження Лу Ці зі Школи громадської охорони здоров'я та тропічної медицини Тулейнського університету в Новому Орлеані, якість соціальних контактів, ймовірно, більш важлива для здоров'я серця у людей з діабетом. Вчений переконаний, що людям не варто применшувати значення самотності для фізичного та емоційного здоров'я.

«Я порадив би пацієнтам з діабетом, які почуваються самотніми, приєднатися до якоїсь групи людей і спробувати потоваришувати з тими, з ким у вас знайдуться спільні інтереси», — сказав Лу Ці.

У дослідженні брали участь понад 18 тис. дорослих британців віком від 37 до 73 років, які використовували для оцінки самотності та інших факторів такі параметри, як індекс маси тіла (ІМТ), фізична активність, дієта, алкоголь, куріння, прийом ліків, артеріальний тиск , рівень холестерину та цукру в крові. Як показало дослідження, протягом понад десяти років у понад трьох тисяч людей розвинулися серцеві захворювання, які включали ішемічну хворобу серця або інсульт.

Фахівці виявили, що у тих, хто набрав найбільшу кількість балів за шкалою самотності, ризик розвитку серцевих захворювань був на 26% вищим, ніж у людей з нижчими балами. Також вчені дійшли висновку, що для пацієнтів з діабетом наслідки фізичних факторів ризику (погано контрольований рівень цукру в крові, високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину, куріння та погана функція нирок) були сильнішими в одиночок. На думку дослідників, опитування пацієнтів з діабетом про самотність має стати частиною стандартної оцінки із направленням постраждалих до служб психічного здоров'я.