Алкоголь прискорює біологічне старіння

Вчені Оксфордського університету (Великобританія) з'ясували, скільки випитого щотижня спиртного призводить до вікових змін.

Спиртне ушкоджує ДНК

Про короткочасні наслідки вживання алкоголю добре відомо всім. Проте дослідники вирішили вивчити процеси, що відбуваються в організмі внаслідок тривалого вживання алкоголю.

Англійські вчені вивчили взаємозв'язок між споживанням алкоголю і довжиною тіломер у більш ніж 245 000 осіб, дані яких були взяті з британського біобанку.

Тіломери є повторюваними послідовностями ДНК, які покривають кінці хромосом, захищаючи їх від пошкоджень. Довжина тіломер вважається показником біологічного старіння, тому що 50–100 основ ДНК вмирають щоразу, коли клітина реплікується. Якщо тіломери стають занадто короткими, клітини більше не можуть ділитися, що може призвести до їх відмирання.

Коротші довжини тіломер раніше були пов'язані дослідниками з кількома віковими захворюваннями, як-от хвороба Альцгеймера, рак і ішемічна хвороба серця. Але в цьому дослідженні впливу алкоголю на старіння було вперше використано генетичний підхід під назвою менделівська рандомізація (MR). Він показав, що алкоголь прискорює біологічне старіння, ушкоджуючи ДНК у тіломерах.

Допустимі малі дози

Вчені виявили значний зв'язок між високим споживанням алкоголю та коротшою довжиною тіломер. Щотижневе споживання близько десяти келихів 14-відсоткового вина по 250 мл призводило до зміни тіломеру, що свідчить про біологічне старіння на один-два роки.

Люди, які зловживали алкоголем, мали ще коротшу довжину тіломір у порівнянні з попередніми учасниками. Це означає, що вони зовні старіли в середньому на 4,5 роки.

— Зміна довжини тіломір призводить до розвитку таких захворювань, як хвороба Альцгеймера. Дуже важлива тут і доза алкоголю — скорочення її споживання буде корисним, — зазначила доктор Аня Топівала, цитує портал Poradnik Zdrowie.

Вчені вважають, що потенційним біологічним механізмом, що пояснює вплив алкоголю на довжину тіломір, є підвищений рівень окисного процесу. Під час нього розщеплюється етанол в організмі. Це призводить до пошкодження ДНК клітин та зниження рівня антиоксидантних у крові.

— Це біологічний механізм спричиняє погіршення здоров'я та підвищує ризик передчасної смерті, — сказав виконавчий директор Alcohol Change UK, доктор Річард Пайпер.