За наявності цих проблем вживання чаю може шкодити здоров'ю

Дієтологи не рекомендують пиття міцного чаю при наявних хворобах нервової системи. Такий напій може спровокувати викид стресових гормонів з боку надниркових залоз, результатом цього стає прискорене серцебиття, підвищений тиск.

Також людям з високим тиском можна пити чай, коли немає кризових значень. Він буде навіть корисний, так як тренує організм нарівні з фізичними навантаженнями.

Бувають випадки, коли люди звикають пити чай і щодня вживають його в досить великій кількості. На таких "чаєманів" приймання напою діє заспокійливим чином, так що в стресових обставинах їм буде корисно випити чашечку чаю.

Що слід пам'ятати — в чаї багато органічних кислот, дубильних компонентів, його приймання може шкодити, якщо є проблеми зі здоров'ям травної системи, гастрит, виразка шлунка.

Найбільш шкідливим є пакетований чай — для здоров'я набагато корисніше пити листовий.

Дієтологи не радять захоплюватися чаєм в пакетиках, їх вміст складається із залишків чайного виробництва.

Також медики рекомендують не зловживати чаєм, і випивати максимум чотири чашки чаю за день.