Сонний параліч: що це, симптоми і лікування

Чи було у тебе колись, що ти вже прокинулася, а твоє тіло не рухається? Було, але ти не знаєш, що це? Тоді ми підготували для тебе цілий матеріал про сонний параліч (саме цей стан ти могла переживати), його причини, симптоми і методи лікування.

Що таке сонний параліч?

Сонний параліч – біологічне явище, яке можна переживати при пробудженні і в момент, коли людина засинає. У такі моменти людина відчуває нездатність рухатися і говорити.

Як виникає сонний параліч?

Як стверджують лікарі, сонний параліч – наслідок "розсинхронізоване пробудження". Це коли твоя свідомість знаходиться у стані бадьорості, а тіло – уві сні.

Сонний параліч може тривати від кількох секунд до кількох хвилин (людині може здаватися, що це триває набагато довше, що тягне за собою відчуття страху і паніки). Параліч пов'язаний із порушенням фази швидкого сну: простежується сильна активність мозку, але відсутній м'язовий тонус, у зв'язку з "відключення" рухових нейронів в спинному мозку.

Чому виникає сонний параліч?

Причин сонного паралічу багато. Одна з основних – стрес. Також причинами сонного паралічу можуть бути:

•     безсоння;
•     порушення режиму дня;
•     прийом психотропних речовин;спадкові фактори;
•     психіатричні порушення;
•     розлади на гормональному рівні;
•     звичка спати на спині.

Чи небезпечний сонний параліч для людини?

Лікарі стверджують, що сонний параліч не є небезпечним для здоров'я людини. Єдине – сонний параліч може сильно налякати людину.