Ознаки, які вказують на присутність зайвої рідини в організмі людини
10.08.2021
256
0
Накопичення зайвої рідини небезпечне для організму не менше, аніж зневоднення. Тому необхідно знати симптоми цього стану і методи, які допоможуть вивести зайву воду.
У свою чергу зелений чай — обов'язковий пункт щоденного раціону. Він вважається м'яким сечогінним засобом, тому для виведення непотрібної тілу рідини слід в день пити 2-3 чашки цього різновиду чаю.
Ознаки наявності зайвої рідини в тілі
Часте сечовипускання
В середньому людина може ходити в туалет по малій нужді до 8 разів на день. Якщо без видимої причини вона це робить більше 12 раз, то це може бути ознакою накопичення надлишкового обсягу води в тілі, але не можна виключати захворювання сечовивідної системи. Якщо людина скоротила споживання рідини, але позиви до сечовипускання не знизилися, значить, причина стану криється в небезпечному захворюванні нирок, яке вимагає негайного лікування.Зміна кольору сечі
У кожної людини сеча може мати свій відтінок. Нормальною вважається сеча будь-якого відтінку жовтого. При порушенні роботи організму жовтизна йде. При надлишку рідини в організмі вона стає абсолютно безбарвною.Головний біль
Коли в тілі накопичується більше води, ніж потрібно, то всі органи і простір між клітинами збільшуються в розмірі, набухають. Це стосується і головного мозку, що призводить до надмірного тиску на череп, через що у людей може почати боліти голова.Бліда шкіра
Не менш поширеним симптомом є зміна кольору шкірного покриву. Він стає блідим унаслідок зниження концентрації солей натрію в організмі. В першу чергу це стане помітно на руках.Способи виведення зайвої рідини
Пийте помірну кількість води
Накопичення зайвої рідини в тілі не повинно стати сигналом скоротити до мінімуму споживання води. Кожен день людина повинна продовжувати вживати нормальну кількість рідини, при цьому слід намагатися багато не пити води перед сном.У свою чергу зелений чай — обов'язковий пункт щоденного раціону. Він вважається м'яким сечогінним засобом, тому для виведення непотрібної тілу рідини слід в день пити 2-3 чашки цього різновиду чаю.