Очищення організму голодуванням: плюси, мінуси, думка лікарів

Очищення організму голодуванням

Чи можна очистити організм за допомогою голодування? Ми точно знаємо, що так. Незважаючи на те, що голодування можна пробувати не всім, це може бути корисною звичкою, яку ти будеш практикувати час від часу.
Користь очищення організму голодуванням:

    Лікувальне голодування один день в тиждень сприяє очищенню органів.

    Допомагає зменшити вагу, знижує кров'яний тиск, лікує аутоімунні захворювання, артрити, атеросклерозі, покращує зір.

    Чистить організм від нітратів, хімічних речовин і елементів фармацевтичних препаратів, що приймаються на постійній основі.

    Підвищує розумову і фізичну активність.
    Поліпшуєт роботу всього організму, знижує рівень холестерину і цукру.

Кому можна пробувати очищення організму голодуванням?

Тим, хто попередньо проконсультувався з лікарем. Вагітним голодувати не рекомендують.

Думка лікарів про лікувальне голодування

Більшість лікарів сходяться на думці, що голодування для очищення організму - це дійсно корисний і ефективний спосіб боротьби із зайвою вагою і профілактики хвороб. Однак, людям похилого віку, дітям, людям з хронічними захворюваннями і тим, хто хворий на туберкульоз, а також вагітним пробувати екстремальні методи не рекомендують.

Чи можна очистити організм за допомогою голодування

Можна, можливо. Голодування для очищення організму - ефективно і безпечно (за рекомендацією лікаря).

Є три основні методи голодування:

    на воді;
    на соках;
    на чаї.

Найкращим методом голодування для очищення організму по праву вважають голодування на воді. Ризики при голодуванні один раз на місяць або тиждень - мінімальні. Максимальний термін голодування не повинен перевищувати 5 днів.