Натоптиші: причини виникнення, як запобігти і чим лікувати

Натоптиші — це ущільнення на шкірі, найчастіше на подушечках пальців, п'ятах і стопах. Ці круглі і тверді утворення іноді називають мозолями, але вони в корені відрізняються від натоптишів. Мозоль — невелика, з чіткими контурами, може бути сухою або мокрою. А ось натоптиш — це сухі ороговілі клітини, які знаходяться на більш глибоких шарах шкіри. Зазвичай вони дуже щільні, жовтого або сірого кольору.

Натоптиші: причини появи

    Активна ходьба. Натоптиші, як і мозолі, з'являються, коли відбувається частий тиск або тертя в якійсь області. Ось чому вони часто бувають на ногах, які підтримують вагу нашого тіла. Натоптиші захищають шкіру від цього тиску, тому бігуни, спортсмени, танцівники і ті, хто багато ходять пішки — їх «цільова аудиторія».

    Зайва вага. Тут все просто — чим сильніше тиск, тим вище ризик появи натоптишів.

    Незручне взуття. Також спровокувати натоптиші може неправильне взуття (вузьке, на високих підборах), особливо якщо ти надягаєш його без шкарпеток.

    Деформації кісток. Іноді плоскостопість або кісткові нарости на суглобах призводять до надмірного тиску на певні ділянки стопи, особливо якщо через деформацію змінилася хода.

    Порушення кровообігу в ступнях. Причин може бути безліч, тому найкраще звернутися до лікаря і налагодити спосіб життя (раціон, водні процедури, легкий спорт, виключення алкоголю і сигарет).
    Артрит.
    Нервові захворювання.

Дівчина на підборах

Коли потрібно звернутися до лікаря?

    Мозолі на подошві, хоч і викликають дискомфорт, не вимагають негайного відвідування лікаря. Але в деяких випадках все ж варто записатися на прийом до дерматолога або ортопеда. Якщо у тебе діабет, нервові, серцеві захворювання або проблеми з кровообігом — в цих випадках високий ризик розвитку інфекції.
    У натоптиші з'являється рідина або гній. Якщо ти помітила, що він червоний, болючий або теплий на дотик. Це ознаки того, що з'явилася інфекція і потрібне лікування.
    У натоптиші є темна точка — стрижень, при натисканні на який ти відчуваєш біль.
    Якщо натоптиші постійно повертаються. Ортопед допоможе визначити причину.

Як запобігти появі натоптишів

Перш за все потрібно подбати про зручне взуття. Якщо вірити статистиці, у жінок натоптиші зустрічаються раз у десять частіше, ніж у чоловіків. А все тому, що дівчата готові носити вузьке взуття або високиі підбори, навіть якщо це викликає дискомфорт.