Воскресенье 06.07.2025 08:17
Menu

Який сніданок вважається найнебезпечнішим для літніх людей

17.01.2023
222
0
Дієтологи назвали найшкідливіший сніданок для літніх людей

За словами експертів, не можна придумати нічого шкідливішого бутербродів зі смаженою ковбасою і солодким чаєм. У цьому сніданку зібрані найнебезпечніші продукти. Так, цукор може порушити обмін речовин, викликати запалення тканин і збільшити ризик атеросклерозу. Також цукор міститься в хлібі.

Ковбаса як продукт перероблення м'яса може стати причиною раку кишечника, тому від цього продукту також варто відмовитися. Крім того, при смаженні в цьому продукті з'являються продукти глікірування, що сприяють запаленню тканин.

Якщо часу на сніданок немає, лікарі порадили взяти будь-який кисломолочний продукт, додати в нього мюслі і ягоди. Якщо хочеться приготувати щось, то можна зварити яйце некруто або кашу. Також вони порадили вживати грубий хліб, сир і готувати овочевий салат до кожного приймання їжі.
Залиш коментар

Зайдіть на сайт

Нема фото

Категорії

Дім [1145]
Сім’я [318]
Здоров’я [1535]
Краса [1212]
Мода [154]
Відпочинок [156]
Бізнес [888]
Техно [263]
Дача [1417]
Інше [1088]