Ці види хліба варто вживати, щоб жити довше
31.03.2022
344
0
Не потрібно боятися вуглеводів, у раціоні людей довгожителів вони наявні у досить великій кількості, у тому числі й у вигляді хліба.
Скоротіть споживання вуглеводів, якщо хочете схуднути, відмовтеся від макаронів і скажіть "ні" хлібу — ці та багато інших тверджень характеризують вуглеводи з небезпечної сторони. Однак наука констатує: даний макроелемент, що заряджає організм енергією, має пряме відношення до довголіття. Зокрема, вчені з'ясували, що вуглеводи активно вживаються населенням так званих "блакитних зон" — регіонів, де люди відрізняються схильністю до довголіття (Сардинія, Окінава, Ікарія, Нікоя, Лома Лінда). Також було встановлено, що людьми довгожителями часто вживаються чотири певних види хліба:
Скоротіть споживання вуглеводів, якщо хочете схуднути, відмовтеся від макаронів і скажіть "ні" хлібу — ці та багато інших тверджень характеризують вуглеводи з небезпечної сторони. Однак наука констатує: даний макроелемент, що заряджає організм енергією, має пряме відношення до довголіття. Зокрема, вчені з'ясували, що вуглеводи активно вживаються населенням так званих "блакитних зон" — регіонів, де люди відрізняються схильністю до довголіття (Сардинія, Окінава, Ікарія, Нікоя, Лома Лінда). Також було встановлено, що людьми довгожителями часто вживаються чотири певних види хліба: