Menu

Цей фрукт підійде гіпертонікам — він ефективно знижує тиск

08.07.2022
355
0
Боротися з підвищеним артеріальним тиском найкраще за допомогою медичних препаратів, які призначили лікарі. Але, у свій раціон також не зайвим буде додати фрукт, який ефективно буде боротися з гіпертонією. Так, лікарі порекомендували щодня їсти банани, адже вони багаті калієм і магнієм. В одному банані міститься близько десяти відсотків добової норми цих речовин.

Дані речовини сприяють зміцненню стінок судин і роблять їх більш пружними. Також банани багаті мінералами, які утворюють електроліти. Вони впорядковують рух молекул води в клітинах, що сприяє відновленню сил після фізичних вправ, і запобігає появі судом. Медики відзначають також, що перед тим, як вводити у свій раціон той чи інший продукт, попередньо краще проконсультуватися з лікарем.
Залиш коментар

Зайдіть на сайт

Нема фото

Категорії

Дім [1145]
Сім’я [318]
Здоров’я [1535]
Краса [1212]
Мода [154]
Відпочинок [156]
Бізнес [888]
Техно [263]
Дача [1417]
Інше [1088]