Ми постійно чуємо, наскільки важливо часто і ретельно мити руки, щоб захистити себе від вірусів. Часто ця аксіома призводить до припущення, що щоденний душ теж чудова ідея.

Південнокорейські вчені провели серію медичних досліджень і дійшли висновку, що трапеза на самоті позначається на здоров'ї найзгубнішим чином.
 

Здорова гарна шкіра позитивно впливає на самооцінку та загальний психічний добробут. Тим, хто вже дотримується збалансованого харчування, дотримується водного балансу, регулярно займається спортом, грамотно доглядає за шкірою вдома, ча...

Парфуми, туалетна вода, лосьйони є в арсеналі будь-якої сучасної жінки. Нанесення ароматичної рідини у багатьох стає щоденним ранковим ритуалом.

Колаген став справжньою зіркою — що косметології, що нутріціології. Ми вивчили, що просто мазати обличчя навіть найпрекраснішими кремами мало, оскільки краса, здоров'я та молодість шкіри починаються зсередини.

Важко переоцінити важливість горіхів у нашому раціоні, але мигдаль виділяється на тлі інших сортів. Нутриціологи розповіли нам, у чому користь цього горіха для жінок.

У спеку ймовірність появи набряків підвищується, тому слід дотримуватись заходів проти затримки зайвої рідини в організмі.

Недосипання позначається на настрої та якості життя в цілому, надаючи картині світу все більше сірих тонів.
 

Правильно підібраний догляд здатний творити дива і трансформувати навіть сухі та неслухняні пасма в гладкий шовк.

Деякі з нас страждають від того, що часто прокидаються ночами. Зазвичай, після цього переважна кількість людей довго не можуть знову зануритися в сон.

Відомо, що проблема зайвої ваги насамперед пов'язана із питаннями харчування. Обід — один з основних прийомів їжі протягом дня: він повинен насичувати організм корисними речовинами, давати сили та енергію.

Чорна смородина містить більше вітаміну C, а червона — більше корисних органічних кислот, розповіли дієтологи.
 

Щоденна чашка кави компенсує роки життя, проведені в офісному кріслі або на дивані. Підбадьорливий напій може навіть знизити ризик смерті — такого висновку дійшли вчені з університету Сучжоу (Китай).

Попри всі переваги моркви для здоров'я, її слід вживати з обережністю. Дієтологи розповіли, до чого може призвести надлишок цього продукту в раціоні.
 

Близькі подруги часто обмінюються олівцями, тушшю, пудрою і навіть помадою, не замислюючись про наслідки, до яких це може призвести.