Проблема кожної другої жінки: як розпізнати зневоднену шкіру і допомогти їй

Зараз хтось відмахнеться, мовляв, у мене і так обличчя блищить як млинець, ніяке зневоднення точно не загрожує. А ось і ні. Не плутайте шкірне сало і рівень зволоженості. Навпаки, частенько буває, що саме жирна шкіра виявляється збезводненою. Так що насамперед запам'ятовуємо: ми всі в зоні ризику.

Експрес-тест на зневоднення

Зневоднення, на відміну від сухого типу шкіри, з'являється раптово, як відповідь на зміни в зовнішньому середовищі або в догляді. Перша і явна ознака — відчуття сухості і стягнутості протягом дня, яке посилюється після контакту з водою.

Якщо шкіра лущиться, хоча в Т-зоні сальний блиск — це теж привід задуматися. Класичним симптомом зневоднення вважається тьмяний, сірий колір обличчя — шкіра ніби зсихається, перетворюється в маску і втрачає пружність.

Чому так відбувається?

Швидше за все, причина в вас самих: ви не дотримуєтеся питний режим або доглядаєте за шкірою неправильно. Наприклад, тероризуєте її частим пілінгом. Куріння і алкоголь посилюють проблему, а вже якщо ви не захищаєтеся від УФ-випромінювання влітку і не зволожуєте повітря взимку, то зневоднення точно стане вірним супутником.

Може бути і таке, що організм не в змозі утримувати вологу. Тоді вирішувати проблему потрібно в кабінеті у лікаря. Нарешті, зневоднення буває і віковим симптомом, але в будь-якому випадку є шанси поліпшити ситуацію.

Розповідаємо, як насправді зволожувати шкіру: метод Говарда Мурада для збереження молодості

Що ви робите не так?

Перший камінь спотикання — очищення. Можливо, у вас жирна шкіра, і ви дуже любите вмиватися пінками, після яких вона поскрипує і здається чистою. Так ось, це не норма! Після вмивання не повинно залишатися почуття стягнутості. Вибирайте делікатну слабокислу пінку.

Буває і так: ви дуже любите активні компоненти, такі як AHA-кислоти і ретинол. Вони, і правда, хороші, але мають високий дратівливий потенціалом. Не даремно їх радять застосовувати курсом: при постійному використанні у високих концентраціях ці компоненти можуть давати зневоднення.

Можливо, ви допускаєте інші, менш очевидні помилки: 6 табу у використанні косметики, які перетворять обличчя в урюк

З чого почати?

У нормі хороший захисний бар'єр утримує вологу в клітинах. У збезводненої шкіри він порушений. Тому починати роботу потрібно саме з нього — відновлювати, підтримувати, зміцнювати. Для початку виключіть жорсткі пілінги, скатки і скраби, замініть їх ензимними пудрами або тонерами з PHA-кислотами.

Для відновлення знадобляться креми з церамідами — вони, як цеглинки, будуть вставати на місце проломів в захисному бар'єрі, підтримуючи його цілісність. Віковій шкірі може знадобитися холестерол — з роками його вміст в клітинах різко скорочується, і це дає сухість.

Які компоненти знадобляться

Зробіть упор на компоненти, що утримують вологу в шкірі: гіалуронова кислота, гліцерин, пантенол, центелла, молочна кислота (в концентрації до 8%). Всі вони зустрічаються в складі сироваток, але це не позбавляє нас від необхідності наносити крем зверху: адже саме він не дає волозі випаровуватися!

Ще один незамінний помічник — ніацинамід. Він збільшує синтез церамідів (а ми ж пам'ятаємо, що вони дуже потрібні збезводненій шкірі) і жирних кислот. Цього достатньо, щоб скоротити втрати вологи як мінімум на 24%.