Не тільки зморшки і прищі: що буде, якщо занадто часто і ретельно очищати шкіру

Догляд — суто індивідуальна історія, тому і частота вмивання для всіх буде різною. Усереднена норма говорить: вранці — м'яка пінка для зняття нічного догляду, себума і поту, ввечері — двоетапне умивання з демакіяжем і очищенням.

Але навіть в цьому випадку щось може піти не так. Наприклад, ви використовуєте занадто жорстку пінку з агресивними ПАВами або тероризуєте шкіру скрабами. Пробіжіться по списку: якщо ці проблеми дають про себе знати, можливо, варто переглянути свій підхід до очищення.

Запалення і забиті пори

Здавалося б, вірний спосіб забути про запалення — це якісне очищення. Але занадто часте умивання з пристрастю негативно позначається на мікробіомі — це сукупність мікроорганізмів, що населяють нашу шкіру (бактерії, грибки і т.д).

Звучить не дуже приємно, але дружні мікроорганізми виконують корисні функції: наприклад захищають епідерміс від проникнення різних патогенних бактерій. Якщо похитнути рівновагу, то недружні бактерії переможуть, з'являться запалення і шкірні захворювання.

Тьмяність

Тут є тонка грань. З одного боку, якщо нехтувати очищенням і пілінгом, ороговілі лусочки, що скупчилися на поверхні, позбавлять шкіру блиску і сяйва. З іншого — занадто часте і інтенсивне очищення порушить ліпідний бар'єр, а це, знову ж таки, спровокує тьмяність.

Переходьте на більш м'які ексфоліанти: пілінг-педи, скатки, ензимні пудри або кислотні тонери. Вони не так сильно травмують шкіру. Частота використання теж важлива. Ви здивуєтеся, але навіть жирній шкірі досить 1 сеансу механічної ексфоліації в 10 днів.

Підвищена чутливість

Порушений ліпідний бар'єр і мікробіом позбавляють шкіру захисту, вона стає більш вразливою. Це призводить до засилля патогенних бактерій, тьмяності і до гіперреактивності.

Благо таку придбану чутливість можна вилікувати. Доведеться перейти на максимально м'яке очищення і ввести заспокійливі, а також відновлюючі мікробіом компоненти (пре-, про — і постбіотики).

Сухість і зневоднення

І знову про ліпідний бар'єр. Одна з його функцій — утримання вологи в клітинах. Пошкоджуючи його ретельним і частим очищенням, ми робимо бар'єр слабшим, а значить, нездатним захистити шкіру від втрати вологи.

Далі по наростаючій: тьмяність, сухість, зневоднення, лущення, ранні заломи і зморшки. Використовуючи жорсткі умивалки, ми до того ж порушуємо pH-баланс. А це ще одна причина всіх перерахованих вище проблем.

Жирний блиск

А ось історія прямо протилежна. Багато старанно вмиваються, щоб позбутися від жирного блиску. Але ця схема не працює: коли ви підсушуєте шкіру, епідерміс починає захищатися і виробляє ще більше себума!

До речі, жирність зовсім не позбавляє нас від проблеми зневоднення. Шкіра може бути і жирної, і збезводненої одночасно. І все це завдяки надмірному очищенню. Воно нам треба?