Як припинити шкодити своїй шкірі під час перебування у душі
10.12.2021
282
0
Щоденний душ — що може бути звичнішим і простішим? Але якщо ви миєтеся неправильно, то піддаєте шкіру справжнім тортурам.
Проаналізуйте час, який ви проводите у ванній кімнаті, і жахніться свого марнотратства щодо природних ресурсів й того факту, наскільки воно марне і навіть руйнівне для ваших шкіри і волосся. Навчимося приймати душ правильно?
Розчісуйте волосся перед миттям — у такий спосіб ви видалите омертвілі волоски і уникнете подальшого утворення ковтунів (а також засмічення зливу у ванній).
Проаналізуйте час, який ви проводите у ванній кімнаті, і жахніться свого марнотратства щодо природних ресурсів й того факту, наскільки воно марне і навіть руйнівне для ваших шкіри і волосся. Навчимося приймати душ правильно?
Звички у душі, з якими ви повинні розлучитися негайно
Любов до дуже гарячої води
Так, приємно постояти 15-20 хвилин під палючими струменями після повернення з холодної вулиці. Але вода високої температури сильно сушить шкіру, буквально виганяючи усю вологу з пір назовні. Це особливо небезпечно, якщо з гарячої ванни ви вибираєтеся настільки розслабленими, що ігноруєте зволожуюче молочко або крем. Наша перша порада — знизьте температуру на кілька градусів (норма — 35-37 градусів).Занадто тривалий час у душовій кабіні
Коли ви стоїте під душем по пів години, це, по-перше, не економічно, а по-друге, шкідливо для шкіри (навіть якщо вода буде не гарячою, а приємно теплою). Те, як надлишок вологи впливає на шкіру, ми бачимо, коли миємо посуд або перемо без захисних рукавичок: на кінчиках пальців вона по-старечому зморщується. Повірте, шкіра на обличчі або тілі через тривалий контакт з водою страждає не менше. Скоротіть час перебування у душі, наприклад, до 5 хвилин (якщо вам не потрібно мити голову).Багато піни
Спосіб звести до мінімуму витрати — як тимчасові, так і фінансові — це використовувати менше засобу, ніж ви звикли. Більшість продуктів особистої гігієни містять лаурилсульфат натрію (або його більш доброзичливий варіант — натрію лаурет сульфат). Це досить жорсткі ПАРи, що відповідають за утворення улюбленої пухнастої піни, які сильно сушать шкіру, тому що змивають з неї не лише бруд, але й власну захисну гідро-ліпідну плівку (а також мають гарну здатність підстьобувати її чутливість і дратівливість). Менша кількість засобу дозволить залишитися чистими, але знизить ризик не змити гель для душу або шампунь повністю. Ще є чудовий варіант, який особливо сподобається практичним чоловікам — використовувати догляд для голови і тіла "два-у-одному": менше засобів — менше проблем.Довго не змивати
Навпаки, робіть це швидше! Не залишайте гель для очищення на шкірі або шампунь на волоссі занадто довго. Пари хвилин цілком достатньо, щоб продукт "запрацював" та впорався з брудом і потім, але при цьому не зробив шкідливого впливу, пов'язаного з зневодненням або подразненням.Забувати про губки і мочалки
Якщо ви обожнюєте насолоджуватися не просто прийняттям душу, але також скрабами або пілінгами у цей час, ретельно промивайте і просушуйте підручні засоби. Брудні частинки, що залишилися на них, можуть стати джерелом мікробів. Ідеальний варіант — масажна рукавичка. Зробіть запас у кілька таких екземплярів і відправляйте кожен використаний у прання (обов'язково за високої температури!) після використання ексфоліантів.Митися часто
Впевнені, що щоденний душ двічі на добу — те, що треба? Подумайте, звідки взагалі у вас взялася така думка. Чітко дотримуватися цього правила потрібно лише у тому разі, якщо ви кожен день починаєте з походу у фітнес-клуб, де відчайдушно пітнієте на тренажерах або біговій доріжці. Якщо ні, то надмірна старанність не настільки вже й необхідна. Повірте, цілком розумно відвідувати душову один раз на день — перед сном. Але якщо душ — те єдине, що може розбудити вас вранці, мийтеся на здоров'я, не забуваючи про пункти 1 і 2.Мити волосся щодня
Усе те ж саме є справедливим і стосовно волосся: хто сказав, що потрібно мити його щодня? Навіть якщо у вас схильне до жирності волосся, пригальмуйте: можливо, миття раз на два-три дні — те, чого потребує шкіра голови, щоб скоротити темпи вироблення жиру. Кучеряве волосся, дуже сухе й ламке спробуйте мити раз на тиждень — частий контакт з водою і сушка гарячим повітрям для нього дуже несприятливі.Розчісуйте волосся перед миттям — у такий спосіб ви видалите омертвілі волоски і уникнете подальшого утворення ковтунів (а також засмічення зливу у ванній).