Дерматолог назвала три частини тіла, які потрібно мити щодня

Від щоденного старанного миття всього тіла милом більше шкоди, ніж користі. Гігієнічна агітація в період пандемії набрала обертів, яким позаздрила б радянська пропаганда. Пам'ятки з технікою правильного миття рук підстерігають біля кожної раковини.

Всі ці заходи важливі і ми їх гаряче підтримуємо, а іноді навіть дотримуємося. Але є побічний ефект. Деякі громадяни, перебуваючи під глибоким враженням від вищезазначених рекомендацій, проводять у ванній по дві години на день за тотальними водними процедурами з милом і мочалкою. Зазвичай це ті ж особи, які зловживають мийними засобами для тіла і без всяких пандемій. Так ось, виявляється, надмірно часте миття всього тіла милом небезпечне.

Автор книги "Б'юті-мінімалізм", доцент кафедри дерматовенерології Університету Торонто Сенді Скотніцкі стверджує, що щоденне миття милом з голови до п'ят може привести до неприємних шкірних захворювань — екземи, псоріазу і шкірних алергій. За 23 роки її лікарської практики з настанням сезону пробіжок в її кабінет стягувалися сотні пацієнтів зі скаргами на проблеми зі шкірою.

"Вони миються з гелем для душу двічі на день, тому що тренуються. Як тільки я вмовляю їх припинити це робити і обмежитися обполіскуванням теплою водою, настає ремісія", — говорить доктор.

На шкірі, як і в кишечнику, в роті, в носі, в бронхах і легенях, живуть сотні мільярдів мікроорганізмів. Всі разом корисні і шкідливі бактерії називаються мікробіотою людини. Щоденне старанне миття з милом порушує баланс цієї самої мікробіоти — знищує шкірний шар корисних бактерій і знижує імунітет до вірусів.

Але миття з милом — це ще пів біди. Дослідники кажуть, що довге використання продуктів, що містять консерванти з антимікробними властивостями, може нашкодити не менше. В основному це відноситься до парабенів, які продовжують термін придатності дезодорантів, зубної пасти та інших шампунів. Виявилося, що ці парабени вбивають корисні мікроорганізми, залишаючи тебе самотнім і незахищеним перед реально небезпечними бактеріями. Дослідники з Національного інституту алергії та інфекційних захворювань повідомили, що парабени блокують ріст бактерії Roseomonas, яка бореться з провокуючою екзему бактерією Staphylococcus aureus.

За словами Сенді Скотницькі, насправді тільки три частини тіла потрібно мити милом кожен день : пахви, пах і ноги. Ці три області більше схильні до зростання грибків і уразливі для інфекцій. Дерматолог радить мити все тіло милом не частіше двох разів на тиждень. В інші дні досить обполіскувати теплою водою.