5 соків, які зроблять вашу шкіру ідеальною

Кожна людина має власний тип шкіри. Вона може бути нормально, сухою, жирною, чутливою, проблемною або комбінованою. Та ви маєте пам’ятати одне – проводити зайві експерименти зі своєю шкірою не слід. Шкіра – це дуже вразлива частина вашого тіла. Тому перш, ніж застосувати на ній будь-який продукт, ви маєте якомога більше дізнатись про його властивості та потреби своєї шкіри.

Неправильне використання продуктів для догляду може принести значно більше шкоди, ніж користі. Найкращим способом очистити шкіру та надати їй здорового сяйва є використання природних засобів, які мають мінімум побічних ефектів. В першу чергу вам слід покладатись на здорове харчування. Наприклад, вживання свіжих соків сприяє виведенню шкідливих речовин з організму, а також збільшує споживання вітамінів та мінералів та допомагає підтримувати рівень вологи в організмі.

Ось 5 соків, які допоможуть вам зробити шкіру більш чистою та здоровою:

Огірковий сік – Приготуйте огірковий сік, якщо хочете, щоб ваша шкіра сяяла. Огірки містять певні кислоти, корисні для вашої шкіри. Вони можуть запобігти затримці води в організмі. Також огірковий сік зволожує шкіру та тіло загалом, що також надзвичайно важливо, якщо ви хочете, щоб шкіра залишалась красивою.

Томатний сік – Помідори багаті на антиоксиданти, завдяки яким ваша шкіра виглядає свіжою та молодою. Вони допомагають позбутися ранніх ознак старіння та дрібних зморшок. Щодня випивайте по одній склянці томатного соку, і результати не примусять себе чекати.

Морквяний сік – Морква багата на вітамін А. Він допомагає боротися з прищами та пігментацією. Сік з моркви містить клітковину, яка забезпечує своєчасне випорожнення кишечника. Це дозволяє не накопичувати шкідливі речовини в організмі. Тому морква допомагає вирівняти тон шкіри та зменшити прищі.

Сік алое – Алое вера може творити чудеса для вашої шкіри. Воно зволожує шкіру, допомагає боротись зі шкідливими бактеріями на ній та має антивікові властивості. Ви можете як пити сік алое, так і застосовувати його просто на обличчі.

Сік зі шпинату – Шпинат – це ключ до здорової та сяючої шкіри. Він багатий на залізо, яке допомагає запобігти появі прищів, роблячи шкіру гладенькою та чистою. Антиоксиданти, які містяться у шпинаті, захищають клітини шкіри від пошкоджень, зміцнюючи здоров’я шкіри.