Menu

Как правильно выбирать гантели для фитнеса?

16.10.2020
181
0
Как правильно выбирать гантели для фитнеса?
В последнее время одним из наиболее популярных направлений, которое выбирают люди, отдающие предпочтение здоровому образу жизни, считается фитнес. Но для того чтобы получить максимум пользы от активных занятий, следует использовать в процессе гантели. Поскольку их ассортимент действительно большой, следует точно знать, что учитывать в процессе подбора.

1.    Вес

Важно учитывать, что выбранные гантели не должны быть очень тяжелыми. Именно поэтому:
  • Для мужчин оптимальный вариант – это гантели, вес которых составляет от 2 до 7 кг.
  • Для женщин – от 0,5 до 2 кг.
В случае если возникнет потребность в увеличении веса, то всегда можно выбрать и приобрести гантели большего веса. Это позволит повысить уровень эффективности занятий фитнесом.

2.    Степень удобства

Чтобы получить от занятий фитнесом, а также аэробикой максимум пользы, нужно правильно выбрать модель среди ассортимента каталога ligasporta.com.ua/shop/ganteli_dlya_fitnesa/. Она должна быть не только удобной в использовании, но и эргономичной, а также безопасной. Только в этом случае от занятий можно получить максимум пользы.

Среди представленных покрытий можно выбрать такие:
  1. Мягкий пластик либо же винил.
  2. Резина вспененная.
  3. Силикон.
  4. Неопрен.
Наиболее качественным считается такое покрытие, как неопрен. Обусловлено это тем, что у него наиболее привлекательные параметры. Но при этом важно учитывать, что стоимость такого покрытия наиболее высокая.
Как правильно выбирать гантели для фитнеса?

3.    Особенности оформления

Все представленные на данный момент цельнолитные гантели разделены на несколько разновидностей:
  • Классические модели цилиндрической формы.
  • Гантели, боковые части которых имеют шестигранную либо же квадратную форму.
  • Гантели, боковые части которых имеют круглую форму.
  • Гантели, которые имеют форму арахиса.
  • Гантели с дополнительными накладками и шаровидными боковинами.

4.    Стоимость

Перед тем как выбрать и приобрести качественные гантели для фитнеса, стоит обратить внимание на их стоимость. Действительно качественные изделия не могут иметь чрезмерно низкую цену.

Перед тем как приобретать гантели, стоит проконсультироваться со специалистами. Это важно, поскольку только профессиональные спортсмены смогут учесть множество аспектов, а также избавят от непредвиденных расходов.

Приобретать гантели стоить только у проверенных поставщиков. Обусловлено это тем, что они могут предоставить сертификаты качества, а также соответствия.
Залиш коментар

Зайдіть на сайт

Нема фото

Категорії