Атеїсти і агностики сплять краще, ніж віруючі — дослідження
06.09.2020
365
0
Американська Академія медицини сну рекомендує проводити уві сні не менше семи годин на добу, хоча далеко не всі з нас прислухаються до таких порад. Особливо погано з цим справа йде у віруючих. Про це розповіли вчені.
Команда професора техаського Бейлорського університету Майкла Скалліна вивчила дані опитування Baylor Religion Survey, що охопило трохи більше 1500 осіб. Учасники описували свої релігійні погляди, практики і світосприйняття, а також стиль життя і стан здоров'я. Зокрема, респонденти давали відповіді щодо того, наскільки легко вони засинають і скільки в середньому часу проводять уві сні.
Виявилося, «здорові» сім годин на добу сплять близько 73 відсотків людей, які віднесли себе до атеїстів або до агностиків, але лише 65 відсотків людей релігійних. У католиків цей показник був ще нижче — 63 відсотки, а у протестантів-баптистів — 55 відсотків. Крім того, невіруючі і агностики, зазвичай, легше засипали вечорами.
Цікаво, що досить довгий сон був характерний для людей, які в цілому налаштовані оптимістично щодо свого «посмертного існування» і вважають, що швидше «потраплять на небеса». Можливо, хороший сон, сприяючи кращому самопочуттю і більш світлому світосприйняттю, стимулює такі оптимістичні думки. Але, можливо, все якраз навпаки, і внутрішня впевненість в майбутньому «вічному блаженстві» дозволяє спати і спокійніше, і довше — адже тривога за майбутнє життя, навпаки, здоровий сон порушує.
«Брак сну може підривати якраз ті риси, які для церкви вважаються ключовими: бути гідним членом громади, висловлювати любов і співчуття, а не злобу і критику, — сказала одна з авторів роботи Кайла Фергасон. — Можливо, поліпшення сну допоможе зміцнити віру і стати кращими християнами? Відповіді ми не поки не знаємо, хоч і зрозуміло, що ментальне, фізичне і когнітивне здоров'я у більшості людей тісно пов'язані з якістю сну».
