Нутриціологи розповіли, як знизити ризик розмноження бактерій у губках

Ясна річ, що вологе і тепле середовище — ідеальне місце для розвитку хвороботворних бактерій, а постійно мокра губка на теплій від готування або киплячого чайника кухні якраз підходить під це визначення. Але як тоді мити посуд, не руками ж? Спеціалісти дали кілька порад.

Нутриціологи розповіли, що через брудні губки особливо страждають люди із зони ризику: діти до 5 років, вагітні жінки, літні люди та люди з імунодефіцитом. Але, незважаючи на небезпеку губок, зовсім від них можна не відмовлятися. Фахівці назвали 4 лайфхаки, як убезпечити себе від бактерій.

• Не використовуйте губки для протирання поверхонь після сирого м'яса чи риби. Для цього можна взяти паперовий рушник або щось інше.
• Після використання губки її потрібно ретельно промити у воді, віджати і покласти сушитися.
• Щоб відчистити її сильніше, губку можна випрати в посудомийній машині з режимом сушіння або прогрівати в мікрохвильовці 1 хвилину.
• Міняти губки потрібно раз на тиждень або частіше, якщо вона стала брудною або з'явився запах.
• Ці правила стосуються не тільки губок, а й щіток та інших багаторазових засобів для миття посуду.