Як зрозуміти, що робота робить вас нещасними
15.11.2020
373
0
Неможливість відключитися від справ
Вечорами та у вихідні дні потрібно розслаблятися і прибирати непотрібні думки. Якщо голова не перестає думати про роботу, — це серйозно впливає на якість сімейного життя, може його зруйнувати.
Часті скарги
Ви нескінченно розповідаєте друзям і близьким, що вас не влаштовує нинішній стан справ. Занадто багато енергії витрачається на пояснення, як все погано на роботі. Це призводить до сильного стресу.
Невдоволення спільними діями з колегами
Під час роботи важливо отримувати задоволення від спілкування з товаришами по службі. Якщо вас дратує спільний обід або розмова під час перерви, — це привід задуматися про зміну діяльності.
Проблеми зі здоров'ям
Безперервна стресова ситуація накладає відбиток на стан всього організму. Виникають фізичні ознаки депресії — головні болі, спазми в животі, схильність до частих застуд.
Негативні думки про роботу
Постійний внутрішній монолог призводить до занепокоєння і стресу. Не можна думати тільки про погане, що вас лають або не просувають по службі. Якщо ви не бачите позитивних моментів в роботі, її краще змінити.
Часта дратівливість
Коли буває складно впоратися з тривогою, занепокоєнням, будь-які дрібниці викликають невдоволення. Просте запитання колеги може спровокувати відповідну злість і грубість.
Складнощі ранкового підйому
Якщо людина знає, що на роботі її буде погано, вона не хоче вилазити з ліжка. Страхи перед ситуацією змушують відтягувати час підйому.
Відсутність уваги до роботи
Недбалість у справах, порушення графіків — ознаки того, що трудова діяльність приносить вам нещастя. Якщо це триватиме довго, не виключено, що вас понижать або звільнять.
