Menu

Куряче філе, запечене з помідорами та сиром. Смачно та дієтично

11.01.2022
70
0

Інгредієнти:

  • 6 великих курячих грудок,
  • паприка, сіль і перець за смаком,
  • 1 ч. л. солі,
  • 1 зубчик часнику,
  • 3 гілочки базиліку,
  • 8 великих томатів,
  • 200 г бринзи,
  • 50 г тертого твердого сиру,
  • 450 г вершків,
  • 1 скл. води,
  • 2 ст. л. крохмалю,
  • 1 ст. л. топленого масла.

Приготування:

  1. Промийте курячі грудки та висушіть. Натріть їх сіллю, перцем, паприкою та сіллю.
  2. Потім обсмажте м’ясо на пательні разом із дрібно нарізаним часником.
  3. 6 помідорів наріжте кружальцями, а 2 помідори пошаткуйте дрібними кубиками.
  4. Змішайте збиті вершки та крохмаль та додайте в нарізані кубиками помідори. Полийте цим соусом обсмажені курячі грудки.
  5. На кожну з них викладіть по 4 скибочки помідора. Посипте їх сиром та базиліком.
  6. Випікайте приблизно 30 хвилин за температури 160° С.
Смачного!
 
Залиш коментар

Зайдіть на сайт

Нема фото