Спорт як стиль життя

Здоровий спосіб життя – звичка, стиль мислення чи модний тренд? На жаль, здебільшого люди замислюються про покупку абонементу у спортзал чи фітнес-клуб тоді, коли вже це й справді необхідно. Щодо вікової категорії спортивного активу, то сьогодні це люди середнього віку. Як каже фітнес-тренер Олександр Шеффер, основною проблемою відсутності молоді є неспортивне виховання з дитинства. У дітей повинен бути приклад, ще з ранніх років мають закладатися норми харчової поведінки і любов до фізкультури.