Пан лимон: цікаві поради для здоров'я та краси

Завдяки лимону можна не тільки зміцнити захисні властивості організму, а й покращити свій зовнішній вигляд. Тому ми маємо для вас декілька цікавих рецептів.

У зимовий період, коли всім навколо починають дошкуляти різні простудні захворювання, стануть у пригоді вітамінні суміші з лимоном.
Для приготування засобу треба змішати в рівних пропорціях родзинки, волоські горіхи, курагу, чорнослив (їх треба пропустити через м’ясорубку або блендер) і мед. Додати в суміш свіжовичавлений лимонний сік (3–4 ст. л. на склянку отриманої суміші) або ж перемелений лимон (щоб він не гірчив, треба його обдати окропом). Ретельно перемішати. Для зміцнення імунітету вживати краще по 1 ст. л. за 30 хвилин до їди, але можна і як десерт, до чаю.
Також можна приготувати лимонну воду. За смаком змішати сік лимона з газованою мінеральною водою (пропорції вільні). Простіший варіант: порізати помиті лимони на шматки, викласти їх у глечик, злегка почавити ложкою та залити газованою водою. Така водичка збагатить організм вітаміном С, підвищить імунітет і захистить від застуди. Влітку вона смакуватиме особливо, тому що добре освіжатиме у спеку. За смаком можна додати мед або цукор.
Щоб приготувати зміцнювальний настій, можна взяти 100 г сушених плодів шипшини, залити їх літром окропу (бажано в термосі або іншому герметичному посуді). Дати настоятися протягом 12 годин, потім додати сік одного лимона та мед за смаком.

Користь лимона для волосся

Чи знаєте ви, що покупні кондиціонери та бальзами для волосся можна замінити лимонним соком? Особливо він підходить для володарок волосся світлого кольору – воно стане ще яскравішим. Щоб приготувати домашній диво-засіб, треба 1 ч. л. лимонного соку розвести в літрі води та обполіскувати отриманим розчином волосся кожного разу після миття голови, він додасть блиску та сяйва вашому волоссю. До того ж цей засіб допоможе позбавитися ще двох проблем: убереже фарбоване волосся від швидкого вимивання кольору та допоможе знизити жирність шкіри голови. Крім того, лимонний сік можна додавати в різні поживні та відновлювальні маски для волосся.

Для шкіри обличчя

Лимон добре тонізує шкіру і успішно бореться з надлишками шкірного жиру, тому якщо у вас проблемна шкіра обличчя, є запалення, висипання, розширені пори, стали помітними перші ознаки старіння або вашій шкірі просто потрібен освіжаючий засіб, у всіх цих випадках підійдуть маски, ванночки та креми з додаванням лимонного соку.
Лимонна маска для жирної шкіри з вівсяним борошном. 1 ст. л. лимонного соку змішати зі збитим яєчним білком та 1 ст. л. подрібнених до стану борошна вівсяних пластівців. Нанести на шкіру обличчя на 20 хвилин, змити теплою водою і нанести зволожуючий крем.


Маска для в’янучої шкіри з медом і олією. 1 курячий жовток змішати з 1 ч. л. розтопленого меду, 1 ч. л. олії (краще косметичної оливкової, мигдальної або персикової), додати 1 ч. л. лимонного соку, нанести на шкіру обличчя і шиї на 20 хвилин, змити теплою водою. Робити такі маски треба регулярно.
Маска зі сметаною пом’якшувальна та тонізувальна. 1 яєчний жовток змішати з 1 ст. л. лимонного соку та 2 ч. л. сметани, нанести на шкіру на 20 хвилин, потім змити теплою водою.

Для зміцнення нігтів

Якщо нігтьові пластини деформовані або пожовклі, треба натерти їх лимонною цедрою і не змивати 15–20 хвилин. Нігті світлішають після першої процедури та стають міцнішими. А щоб закріпити результат, треба повторювати цю процедуру 3–4 рази на тиждень.